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Cursos de Entrenamientos On line MAMA FITNESS

ENTRENAMIENTO VIRTUAL PERSONALIZADO: Los Entrenamientos virtuales constan de 12 rutinas interactivas que corresponden a 4 semanas de entrenamiento (3 por semana). Todas son personalizadas y planificadas en base a los objetivos y necesidades de cada persona. Las planificaciones se encuentran disponibles online para tener acceso desde cualquier dispositivo, poseen videos ilustrativos de cada ejercicio a realizar y el progreso se va marcando ahí mismo para un seguimiento más ágil de la progresión.

PROGRAMA POST PARTO PENSADO Y DISEÑADO CON EJERCICIOS ORIENTADOS Y ESPECÍFICOS PARA DESPUÉS DEL PARTO: Son 12 guías interactivas de ejercicios específicos diseñados para el período post parto, orientados a trabajar principalmente abdomen, glúteos y suelo pélvico. Cada una cuenta con videos ilustrativos con su explicación detallada.

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